top of page
ਸਰੀ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ
ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ
ISWIM ਸਵਿਮਿੰਗ ਸਕੂਲ
Surrey Orcas Development_02.png

ISWIM ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ 5000+ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਤੈਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਐਬਟਸਫੋਰਡ, ਸਰੀ ਅਤੇ ਬਰਨਬੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਓਲੰਪੀਅਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਉੱਨਤ ਤੈਰਾਕੀ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

ਸਰੀ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ
10 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰੀ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ

ਸਾਡਾ 10U ਇੰਟਰੋ ਸਵਿਮ ਐਂਡ ਪੋਲੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਹੁਨਰ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਸਿਲਵਰ ਅਤੇ ਗੋਲਡ ਲੈਵਲ ISWIM ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 12U ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਲੀਗ (SWPL) ਦੁਆਰਾ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਖੇਡ ਰਾਤਾਂ ਸਥਾਨਕ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਵਾਧੂ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛਾਂ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਰੀ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਦੇ ਜਨਰਲ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ generalmanager@surreywaterpolo.com 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।

IMG_8334.JPG
ਸਾਊਥ ਸਰੀ/ਫਲੀਟੁੱਡ

ਸਮੂਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ: ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਰੀ ਸਪੋਰਟ ਐਂਡ ਲੀਜ਼ਰ ਸੈਂਟਰ (ਫਲੀਟਵੁੱਡ) ਵਿਖੇ ਸ਼ਾਮ 7:15–8:15। ਸ਼ਨੀਵਾਰ: ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਲਈ ਦੱਖਣੀ ਸਰੀ ਇਨਡੋਰ ਪੂਲ ਵਿਖੇ 2:00–3:00 ਵਜੇ। ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਵਾਟਰਪੋਲੋ
ਗਿਲਡਫੋਰਡ/ਫਲੀਟੁੱਡ

ਸਮੂਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ: ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਰੀ ਸਪੋਰਟ ਐਂਡ ਲੀਜ਼ਰ ਸੈਂਟਰ (ਫਲੀਟਵੁੱਡ) ਵਿਖੇ ਸ਼ਾਮ 7:15–8:15। ਸ਼ਨੀਵਾਰ: ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਲਈ ਗਿਲਡਫੋਰਡ ਰੀਕ੍ਰਿਏਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ 2:45–4:00 ਵਜੇ। ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ISWIM ਸਵਿਮਿੰਗ ਸਕੂਲ
12 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰੀ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ

ਸਾਡਾ 12U ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਲਈ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਉੱਨਤ ਹੁਨਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ ਬਣਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀ ਸਪੋਰਟ ਐਂਡ ਲੀਜ਼ਰ ਕੰਪਲੈਕਸ (SSLC) ਵਿਖੇ ਤਿੰਨ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ, ਤੈਰਾਕੀ, ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਕੋਚਿੰਗ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਰੀ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਲੀਗ (SWPL) ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ 12U ਗੇਮ ਰਾਤਾਂ ਕੀਮਤੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛਾਂ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਰੀ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਦੇ ਜਨਰਲ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ generalmanager@surreywaterpolo.com 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।

ਵਾਟਰਪੋਲੋ
ਫਲੀਟੁੱਡ

ਲੋਰੇਮ ਇਪਸਮ ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਅਤੇ ਟਾਈਪਸੈਟਿੰਗ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਡਮੀ ਟੈਕਸਟ ਹੈ। Lorem Ipsum 1500 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਹੀ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਮਿਆਰੀ ਡਮੀ ਟੈਕਸਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅਣਜਾਣ ਪ੍ਰਿੰਟਰ ਨੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲੀ ਲੈ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰਗੜਿਆ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਟਾਈਪਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਛਾਲ ਮਾਰੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

bottom of page